5 Manfaat Daun Kelor Untuk Kesehatan, dari Mengontrol Gula Darah hingga Memelihara Kesehatan dan Fungsi Otak

Daun kelor merupakan salah satu jenis tanaman yang hidup di area tropis. Pohon kelor dapat tumbuh dengan mudah meski pada tanah yang tidak terlalu subur. Selain itu, daun kelor juga mudah dikenali karena daunnya yang berukuran kecil. Daun kelor juga banyak digunakan sebagai obat herbal atau tradisional.

Daun kelor sebagai obat herbal banyak memberikan manfaat bagi tubuh. Dirangkum dari beberapa sumber, berikut 5 manfaat daun kelor bagi kesehtan.

Baca Juga: 5 Manfaat Sereh bagi Kesehatan, dari Memudarkan Bekas Jerawat hingga Menurunkan Kolesterol

1. Mengontorol Tekanan Darah

Tidak hanya mengandung antioksidan, daun kelor juga mengandung kalium. Dimana, kedua kandungan ini dipercaya memiliki manfaat untuk mengontrol tekanan darah dan juga menjaga kestabilan tekanan darah, sehingga risiko hipertensi pun dapat dicegah.

2. Menurunkan Kadar Gula Darah

Manfaat daun kelor ternyata juga membantu menurunkan kadar gula darah dan juga meningkatkan efektivitas kerja dari hormon insulin. Manfaat ini sangat baik untuk mencegah terjadinya resistensi insulin dan diabetes. Tetapi, manfaat daun kelor terkait dengan diabetes perlu dilakukan penelitian lebih lanjut untuk membuktikannya.

3. Membantu Menangkal Radikal Bebas

Daun kelor memiliki kandungan antioksidan yang berfungsi dalam menangkal radikal bebas pada tubuh. Perlu kita ketahui bahwa tingginya kadar radikal bebas dalam tubuh menyebabkan tubuh mengalami stres oksidatif, seperti penyakit jantung dan diabetes tipe 2.

Baca Juga: Konsumsi Jahe Merah Secara Rutin, dan Rasakan 5 Manfaat Ini untuk Kesehatan

4. Mengurangi Peradangan atau Inflamasi Dalam Tubuh

Daun kelor ternyata juga bermanfaat dalam mengurangi peradangan dalam tubuh. Peradangan atau inflamasi merupakan respons alami yang dilakukan tubuh terhadap cedera dan infeksi yang menyerang. Ekstrak daun kelor dipercaya mengandung zat yang bisa membantu mengurangi inflamasi pada tubuh.

5. Memelihara Kesehatan dan Fungsi Otak

Kandungan antioksidan pada daun kelor tidak hanya berguna menangkal radikal bebas, melainkan juga berperan dalam menjaga kesehatan dan fungsi otak. Selain itu, asupan antioksidan yang cukup juga dapat membantu mengurangi risiko tubuh terancam penyakit Parkinson dan Alzheimer.